Prostownik pleców na słupie
Wzmacnia mięśnie grzbietu oraz w niewielkim stopniu angażuje do pracy mięśnie kończyn dolnych.
Ćwiczenie ma istotne znaczenie w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała oraz w walce z dolegliwościami kręgosłupa.
Zakończenia rur zaślepione. Nakrętki kołpakowe ocynkowane zabezpieczone przed odkręcaniem, łożyska zamknięte bezobsługowe.
Specyfikacja techniczna
- Wymiary:
- Wysokość: 175 cm Szerokość: 70 cm Długość: 85 cm
- Typ urządzenia:
- Urządzenia fitness
- Rodzaj treningu:
- Kondycja
Siła
- Grupa wiekowa:
- 14 +
- Typ:
- Siłowe
- Poziom trudności:
- Średnie
- Maksymalne obciążenie:
- 150 kg
- Sposób ćwiczenia:
- Stań na stabilnie na podeście, oprzyj biodra o ławkę twarzą do dołu. Zaprzyj nogi o poprzeczkę. Dłonie spleć za głowę lub skrzyżuj je na klatce piersiowej. Płynnym i powolnym ruchem wykonuj pełne opady tułowia w dół i w górę
- Strefa użytkowania:
- 385 cm x 370 cm
- Wysokość swobodnego upadku:
- 20 cm
Dokumentacja do pobrania
Nie jesteście Państwo pewni zakupu? Zapraszamy na blog z naszymi produktami
Polecane produkty
Z tej samej kategorii
Inspiracje
Architektura ogrodowa
Przydomowy plac zabaw
Publiczny plac zabaw
Siłownie i sport